Тревога без причины — это состояние, при котором человек ощущает внутреннее беспокойство, напряжение или тревожность без явного внешнего повода. Внешне всё может быть стабильно, но внутри сохраняется ощущение небезопасности или ожидания угрозы
Часто тревога связана не с текущими событиями, а с накопленным внутренним напряжением. Нервная система может оставаться в режиме настороженности даже тогда, когда реальной угрозы нет. Организм продолжает реагировать так, как будто опасность всё ещё присутствует
Тревога без причины может ощущаться как постоянное внутреннее напряжение, чувство ожидания чего-то плохого или смутное беспокойство. Человек может замечать учащённое сердцебиение, напряжение в теле, проблемы со сном или концентрацией, даже если внешних поводов для тревоги нет